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El día 23 de febrero, taller dirigido a mujeres en el Polideportivo para preparar la Lilaton
19-02-2015 | comentarios: 0 | Ayuntamiento de Lasarte-Oria | Mujer
Este año la carrera Lilaton de Donostia se celebrará el día 1 de marzo. Por este motivo, el Polideportivo en colaboración con el Centro de la Mujer ha organizado un taller dirigido a las mujeres el próximo lunes día 23 de febrero a las 9:00 horas en el Polideportivo.
En este taller, con la asistencia del técnico que presta el servicio de asesoramiento en el Polideportivo, las mujeres ejercitarán qué conviene hacer la semana previa a la carrera para preparar la prueba. Por ejemplo, cómo debe ser nuestra alimentación esa última semana, cómo y cuán deben hacerse los estiramientos, cómo hemos de comenzar y acabar la carrera el día de la prueba, a qué ritmo, con qué ropa, si son convenientes las zapatillas, etc.
El taller será gratuito.
